アラフォー産後ママきれいになりたい！

アラフォーママが産後からはじめたダイエット　口コミ・通販・話題のコスメにトライ！

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2011.11/03 [Thu]

【オリゴのおかげ】で抵抗力つけて、毎日快腸！

ジャンル：[ヘルス・ダイエット]
テーマ：[健康で過ごすために]

こちら、ご存じの方も多いと思いますが・・・
オリゴのおかげです。

1歳11カ月の次女がフォローアップミルクを飲んでた時期は快腸だったんだけど、

やめた途端、小食ぎみで偏食のせいか便秘にもなりがち

毎日長時間、泣きながら「ん～・・・」と踏ん張ってて、可哀想でならなかったんだけど

まさにこのネーミングのとおり、オリゴのおかげ

今ではそんな姿を見ることもなくなりました

ティスプーンで、1日２杯を牛乳や豆乳に混ぜたりお茶に混ぜて飲ませてました。

飲み始めた時は、度々苦しむこともあり即効性も感じなかったんだけど、ふと月日がたってそういえば最近苦しんでないなー

と気付きました！

赤ちゃんの腸内細菌は95～99％がビフィズス菌で占められてるんだそうですが、離乳食が始まり、大人と同じような

ものを食べるようになると、悪玉菌と呼ばれるような菌が増え始め、腸の中は大人と同じような状態になり10～20％程

度まで減少してしまうんだそうです。

そして、免疫細胞の約6割が腸に集中しているそうです。

食べ物などと一緒に身体の中に入ってくる「悪い菌」に抵抗するためにも、おなかの中の状態を良くしておくことは、とても重

要なことなんですね。

抵抗力をつけるためにも、腸のケアは大事ですねー

これを学んでから、我が家ではオリゴのおかげとヤクルトは欠かせません！

インフル・風邪対策・美肌対策に、次回はこちら作ってみたいと思います！
早漬けオリゴレモン

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at 19:53
[美容食]
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[オリゴのおかげ]
[便秘]
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2011.10/25 [Tue]

お風呂でインドエステ！ジリジリ温まるヒートラップジェル　

ジャンル：[ヘルス・ダイエット]
テーマ：[アロマ・リラクゼーション]

とーっても、久しぶりのブログです

学校に行き始めて、覚えることも多く疲れ果ててた

のもあるんだけど・・・

パソコンの調子も悪く、画像もアップできず・・・

ようやく、先日知人に解決してもらって、ブログアップ出来るように

只今、私はアロマトリートメント、リンパマッサージの施術を学んでるんですが、

最近はアロマにも詳しくなってきて、アロマオイル（精油）とキャリアオイルで調合してマッサージオイルを作ったりしてます！

勉強するまでは精油って、リラックスするためのものという意識しかなかったんだけど、

精油によっていろんな症状に作用あるんですよね

　びっくりです！

今度の日曜日は、アロマの試験も控えているので、

香りテストに向けて毎日芳香浴したり、部分浴、マッサージに精油使ってます！

マッサージも練習兼ねて、ほぼ毎日してるんだけど
オイルよりも最近、即効性を感じて気に入ってるのがこちらのジェル

【バイソン】インドエステ　ヒートラップジェル

自宅で出来るインドエステシリーズ詳しくはこちら　バイソン　公式ＨＰ

以前、同じシリーズのホットマッサージジェルも使ってみたんだけどそれよりもかなり熱くなり
効果も期待できます！

こちらは、なんといっつてもゴマ油に
トウガラシエキス・ショウガ根エキス、のホット成分や引き締め成分、
黒コショウエキスやターメリックエキス、レモングラスエキス、はちみつの潤いやトリートメント成分もふんだんに配合されてるんです。

これだけのエキスいれるのは、自分で作るのは困難だから市販のもののほうが、お得かも・・・

夏は、そうむくみも感じなかったんだけど・・・
ここのところ、食生活からか運動不足もあるせいか老廃物たまってるようでむくみがちで・・・

こちらは、洗い流すタイプなのでお風呂で使用してるんだけど、
すぐに温まって脚のつかれが心地よくとれて、私はかなり楽になります

ジェルは、ツブツブも入っててまるでイチゴジャムのような感じ！

香りは、オリエンタルフローラル

この香りも好き嫌いあると思うけど、私はとても好きな香りです。
お風呂上がった後も、ほんのり香って癒される～

乾いた肌に使うんだけど、かなり硬～いジェル。
伸びはあまりよくないから1度にかなり使っちゃう気がします。

気になる部分につけて、1分なじませてる間に半端なくジリジリと熱くなります！

かなり温かくなるので、夏場は使う気になれなかったんだけど・・・

寒くなってきて、むくんだ脚にはこのジワーッと熱くなる感覚が心地よくたまらなく好きです

私は、脚を重点に軽くリンパマッサージしてます。

3分くらいマッサージしたら洗い流して、そのあと湯船で温まって出るときに冷水かけてます。

私はホント脚の疲れとかむくみが辛い時は、このジェルとリンパマッサージでとても楽になります！

むくみが気になる方は是非おためしください～

こちらのショップ
3個セット価格で、送料無料商品と買えばお得

【バイソン】インドエステ　ヒートラップジェル　 220g×3個セット☆日用品 ※お取り寄せ商品
価格：2,794円（税込、送料別）

ちなみにこのシリーズ、
以前紹介したソープも、サンダルウッドの香り

の洗い流すマッサージオイルもお気に入りでたまに使ってます

おうちでインドエステ気分を味わいたい方にはおすすめ！

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2011.09/02 [Fri]

★ＨＯＴサプリ★ 体温を上げてキレイなっちゃう？！

ジャンル：[ヘルス・ダイエット]
テーマ：[健康食品　サプリメント]

8月から、代謝アップのためにはじめたフィギアロビクスも停滞ぎみです。

学校行き始めて、体力的にも時間もなく休みの日もやる気さえ起こらなくなってます！

体内の代謝活動を活発化させ、体内システムを正常化させることにより、体の中からキレイにしちゃう一石二鳥の

サプリメントを見つけちゃいました！

生化学者H.クレブス博士の理論を応用して作られた★ＨＯＴサプリ★

細胞の運動量を約3倍（運動時と同等）にすることで、体温を約1℃上昇させ約200kcalを放出することができると言われてま

るそうです。

200kcal消費するってすっごく大変！！

約1500ｍを全力疾走してなんとか消費できるカロリーなんですよ！

これを飲むと簡単に消費できちゃうからスゴイ！！！　

カプサイシンとか飲んでたけど、飲んで運動すると温まり感は実感するけど代謝までアップしてたのかさだかではありません。

こちらのサプリ、興味深々です！

★ＨＯＴサプリ★ 体温を上げてキレイなっちゃう？！♥お客様のご要望に応えて♥

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2011.09/01 [Thu]

メイクの上からさっとひと吹きのＵＶカットスプレー　シックスセンスラボ

ジャンル：[ヘルス・ダイエット]
テーマ：[健康、美容、ダイエット]

今年はＵＶ対策には気を使ってました。

シミを消すのって大変！ってこの歳になってつくづく実感・・・

だからシミが出来ないようになんとかケアを頑張ってました。

もうＵＶケア商品は何本使ったやら・・・

なのに・・・

プールへ行って今までの苦労はなんだったのかというほど思いっきり焼けてしまいました

ＵＶケアの中でも、今年一番のお気に入りがこちら

ブロガ―さんの間でも人気ですよね。
シックスセンスラボのUVカットスプレー詳しくはコチラから

スプレータイプは、今年初めて使用しました。

便利そうでいいなーとずっと使ってみたかったんだけど

ほんと便利～

　なんで今まで使わなかったのかしら～。

メイクの上からも、デコルテ、首手足にもシューッとできてとても重宝しました。

特にメイクの上から出来るのは、ほんとうれしい！

なかなか、メイクの上からつけるのは初め勇気いったんだけど・・・

ぜんぜん崩れずで、驚きでした！

ＳＰＦ５０といっても、絶対汗でながれちゃうし・・・

やっぱりまめにするしかないですよね。

そんな時、こちらはメイク崩れもせずでとても助かります。

使用感もさらっとして、べたつきもなくて白くもならないしＳＰＦ５０でも石鹸で簡単に落とせちゃうのもお気に入り！

天然由来の保湿成分、美白成分、美肌成分も贅沢に配合されていて、

ユキノシタエキス、ボタンエキス、カッコンエキス、甘草エキスなどで、洗った後も、ごわつきなくしっとり。

ちょっと近すぎでこんなに白くなっちゃったけど、のばせば全然ＯＫです！

今まで使ってたＵＶローションに比べたら、ファンデ並みなお値段でちょっと厳しいけど

持ち歩ける大きさもいいし、全身つかうとすぐなくなっちゃうんだけど顔用にはこれリピしたいなと思います！

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at 09:18
[UVケア]
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2011.08/16 [Tue]

こどもにオリゴ！『オリゴのおかげ』サンプルモニター募集！

ジャンル：[ヘルス・ダイエット]
テーマ：[健康、美容、ダイエット]

今日は、次女を保育園に預けて（ごめんねー

）お姉ちゃんとプールへ行ってきました

おむつ外れてないと入場も出来ないプールだったので、仕方なく・・・

おむつ外れないと、プール銭湯はむずかしいですよね。

昨日のプールも、ちょくちょくおしっこ？うーん？はと聞いてたんだけど・・・

休憩中に、聞いた直後に私の膝の上で2度、レジャーシートに1度おしっこされちゃいました

まぁ・・ここでしてくれたらプールではしてないかな。

大でなくて良かった。

けどよくよく考えたら、今日で4日出てない？？？

フォローアップをやめてから、どうも便秘ぎみの次女です。

出そうな時も、一生懸命がんばってるんだけど苦しくて苦しくて体勢をいろいろ変えたり場所を変えたりして

泣き叫ぶことが多いです。

フォローアップの代わりに、牛乳は大好きでたくさん飲むんだけど・・・

小食のせいか、すんなり出てくれません。

何か対策してあげないと、あの苦しさは見ててもつらい！

ちょうど、こちらのモニターを見つけたので応募して見ようと思います

赤ちゃん、妊婦さんもOKだしお料理に混ぜてもつかえるので使いやすそうです。

第2回　こどもにオリゴ！『オリゴのおかげ』サンプルモニター募集！

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at 23:03
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[オリゴのおかげ]

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プロフィール

Author:hanairo
2人の女の子のママです！
ＴＶ/ドラマ/Ｖシネ、ブライダル・・とヘアメイクを十数年してました♪
なのに、自分のケアはおかまいなし・・・
産後をきっかけに、この時間を生かしてようやく自分磨きにとりかかってます。

次女を帝王切開で出産後、2か月より18㎏増量した体重をなんとかしたいとはじめたダイエット、そして気になるたるみ、ニキビ跡、くすみ・・

アラサ―目指して、励んでます☆

コメント・相互リンク大歓迎です☆
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